Kursraum Peakformance Studio
Functional Training Vital

Functional Training Vital

In diesem Kurs wird der Fokus auf die Verbesserung von Stabilität und Mobilität gelegt. Aufgrund der hohen Übungsintensität wird nicht nur sehr effektiv gearbeitet, sondern auch zusätzlich ein optimales Training des kardiovaskulären Systems erzielt.

Ein Training, dass den perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag darstellt und bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt.

Jede Einheit hat seinen eigenen Schwerpunkt und wurde durch die
ZPP (Zentrale Prüfstelle für Prävention) anerkannt. Somit kann die Teilnahme über die Krankenkasse bezuschusst werden.

Dauer: 8 EInheiten a 60min.

Preis: 130€

Uhrzeit: jeweils 17:00Uhr

Teilnehmer: 6-14

Termine  Kurs 1: 16.05 / 23.05 / 30.05 / 06.06 / 13.06 / 20.06 / 27.06 / 04.07

Termine Kurs 2: 17.05 / 24.05 / 31.05 / 07.06 / 14.06 / 21.06 / 28.07 / 05.07

Schwerpunkte des Kurses ist das präventive funktionelle Training. FUNCTIONAL TRAINING als § 20-Kurs, Mobilität-Stabilitätstraining, funktionelles Training in der BGF
(betriebliche Gesundheitsförderung).

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